Ваш язык — волшебное зеркало. По вашему языку можно легко узнать, сколько токсичного материала накоплено в ваших клетках и органах. Язык — зеркало желудка и всей пищеварительной системы. В организме имеется десятиметровый канал, тянущийся от рта до анального отверстия. Там накапливаются тепло и влага. Через этот канал проходит вся пища, которую мы съедаем. Разным пищевым продуктам требуется разное время для прохождения по этому каналу. Люди сегодня едят рафинированную, тяжелую, кислотообразную пищу. Они поглощают огромное количество белой муки, рафинированного сахара и насыщенных жиров. Большая часть так называемых цивилизованных рационов не обладает необходимой плотностью, влажностью и волокнистостью, чтобы быстро проходить через этот канал.

   Я считаю, что есть общий фактор, предшествующий или сопутствующий многим болезням. Этот фактор — запор. Объясняют запор различными причинами, но, на мой взгляд, логично сказать, что если вывод по количеству и частоте неравен вводу, то тогда и случается запор. Запор может быть началом серьезных заболеваний.

   В наше время люди привыкли думать, что можно есть все подряд и так часто, как хочется- Нас приучили есть плотный завтрак, чтобы запастись энергией с утра, но мы еще пополняем свои запасы вторым завтраком. Затем обед, послеобеденный кофе, плотный ужин; потом закусываем, сидя у телевизора и непосредственно перед сном. Все это еще усугубляется мороженым, приготовленным на жирных сливках с добавлением соленых орешков. То есть процесс переваривания пищи происходит шесть и более раз в день.

   В итоге человек полагает, что если опорожнение кишечника происходит раз в день, обычно утром, то запор его пищеварительной системе не угрожает. Но этого совершенно недостаточно для удаления остатков той пищи,'которую люди запихивают в себя. В результате разложившиеся остатки оседают в кишечнике, где претерпевают ферментативные и бактериальные превращения, что часто вызывает серьезные заболевания.

   Человеческий организм довольно надежен, он может спра виться с большим избытком поглощенной пищи, преимущественно вредной для него. Очень трудно убедить людей в том, что едят они неправильно и, опорожняя кишечник один раз в день, фактически страдают запором и что за этим последуют крупные неприятности. Но существует важный предостерегающий симптом — нездоровый язык. Он расскажет этим людям,-какая страшная угроза скрыта в их организме.

    Если поголодать два или три дня на дистиллированной воде, «волшебное зеркало» — язык — прямо покажет, какую ужасную массу перебродившего яда мы накопили в своем кишечнике. Язык покроется белым налетом, издающим тяжелый запах. Удалите налет полностью, и через несколько часов он появится снова. Это точный показатель количества токсичных осадков, слизи и других накопленных в клетках всего организма ядов, которые во время голодания удаляются с внутренней поверхности желудка, кишечника и других органов.Трудно поверить в то огромное количество ядовитых веществ, что носит в себе обычный, убежденный в своем превосходном здоровье человек. На мой взгляд, причина многих заболеваний кроется в закупорке пищеварительного канала, даже если речь идет о болезнях кровеносной или дыхательной систем. Я считаю, что яды, всасываясь кишечником, отравляют все системы организма.

    Строение тканей, особенно таких жизненно важных внутренних органов, как почки, печень и железы, напоминает губку. Представьте себе губку, поры которой заполнены густой массой. Я наблюдал сотни случаев голодания за свою жизнь и знаю, сколь много токсинов накапливается в организме человека, живущего на стандартном американском рационе. Допустим, человек простудился. Ему бы остановиться, задуматься, почему столько слизи и жидкости выходит из организма через нос и горло. А ведь это организм вынужден освобождать легкие, почки, желчный пузырь от скопившихся там ядов, переживая своеобразный кризис.

    Итак, чтобы больше узнать о себе, начните с тщательного осмотра собственного языка. Язык — это орган, который точно отражает состоянием своей поверхности здоровье или нездоровье каждой части тела. «Волшебное зеркало» может стать вашей путеводной звездой на пути к суперздоровью.

    Чем скрупулезнее вы следуете графику голодания, чем правильнее питаетесь, тем чище становится ваш язык. Чистый язык — знак того, что вы прочно стоите на дороге к новой жизни, свободной от болезней, утомления и старости. Человек умирает не от старости, ведь не существует болезней, свойственных исключительно пожилому возрасту. Большинство болезней поражает молодых с той же силой, что и пожилых. А многие из этих болезней происходят от перегруженности организма токсичными веществами. Поддерживайте чистоту в организме голоданием и употреблением только добротной натуральной пищи. Ваш язык и ваша моча укажут вам путь к внутренней чистоте. Внимательно следите за ними во время голодания.